Jerebu

Mata dah mula pedih..
Tekak dah mula sakit...
Pernafasan dah rasa tak selesa...
Panas makin terasa....
Pemandangan berjerebu...
Tapi makan tetap selera :)


Tiga perkara perlu kita ambil kisah di musim jerebu ini.
1. Banyakkan minum air
2. Kurangkan aktiviti luar
3. Pakai mask tutup  hidung bila berada di luar

Klik link ini tentang maklumat jerebu dari Kementerian Kesihatan Malaysia
atau klik link untuk baca tentang " Frequently Asked Question dari Kementerian Kesihatan Singapura.

-Protect yourself and your loved ones-
Doaku, semoga jerebu ini cepat berlalu....
Catat Ulasan